Dù chuẩn bị đón sinh nhật tuổi 101 vào tháng 11 này
Nhưng cũng có khi 4 lần. Trở nên thành viên Câu lạc bộ Sức khỏe và Thể hình ở đường Landsdowne kể từ khi cụ nghỉ hưu vào năm 1980. Cho biết: "Tôi tập bít tất các thiết bị. Sống ở phía nam thủ đô London. Mỗi ngày cụ Smith vẫn đến cậu lạc bộ và tập các môn thể thao để duy trì sức khỏe.
Cả 3 tham gia các lớp học dành cho những thành viên trên 65 tuổi. Người có 3 con và 11 chắt. Từng làm y tá.
Cụ Smith. Cụ chia sẻ về bí quyết để có một sức khỏe dai sức. Hướng Dương. Cụ Louise Smith tích cực tập thể dục tại trung tâm. Cụ Smith. Ảnh: Cascade News Cụ bà Louise Smith.
"Tôi ăn thực phẩm có nguồn cội tốt và không lo nghĩ nhiều. Bình thường tôi đến đây 3 lần một tuần.
Tôi ăn nhiều rau quả và rất ít khi uống đồ uống có cồn". Ngoài ra. Tôi làm quen được rất nhiều người bạn mới tại trung tâm này".
Từ đi bộ trên máy. Tôi đã tập ở đây cả một thời kì dài và vẫn sẽ tiếp luyện tập bởi nó giúp tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn. Ông Phil Colwell. Theo Your Local Guardian. Thường đi tập gym cùng với con gái 79 tuổi Irene và một người bạn của cụ. Cho hay 3 đời nhà cụ Smith đều chọn lọc nơi này làm điểm đến lý tưởng để rèn luyện sức khỏe.
Đến aerobics và bơi lội. Quản lý phòng gym.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét